5 Tage Schweigekurs Weihnachts-Retreat

Einsteiger und Geübte

Die Gedanken sind nicht unsere Feinde.. auch nicht unsere Freude.. Sie sind einfach nur Gedanken, die man denken kann, aber nicht muss.
Steigen Sie doch mal aus, wenn das was da in Ihrem Kopf laufend los ist, zu viel wird.
Lernen Sie, ohne die Gedanken zu verteufeln, den Bereich von Stille kennen. Auch wenn es nur wenige Augenblicke sind, in denn wir Innen völlige Stille erfahren können, sind es gerade diese Momente die wir dringend benötigen um wieder Kraft zu tanken. 
Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel oder besser gesagt, eine wirkungsvolle Haltung dem eigenen Leben gegenüber, sich diese Möglichkeit dieser Kräftigung selbst zu gewähren.  Ein kritischer und skeptischer Verstand sind wunderbare Voraussetzungen, im Umgang mit sich selbst, in der Praxis der Meditation.