AchtsamYOGA im ZENtrum

um achtsam leben zu können, benötigen wir Rücksicht und Wohlwollen, Freundlichkeit und Einfühlungsvermögen

vom 15. Jänner bis 05. Juli/ 16. September bis 16. Dezember

Montags:
17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung
Dienstags:
09:00 bis 10:15 Uhr YOGA -am Vormittag
17:30 bis 18:30 Uhr YOGA -Kräftigung und Spannkraft
18:45 bis 19:45 Uhr YOGA -Entspannung und Atmung
Mittwochs:
17:15 bis 18:15 Uhr YOGA – Becken-Hüfte Spezial
18:30 bis 19:30 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung
19:40 bis 20:40 Uhr YOGA – Entspannung und Dehnung

YOGA Sommerschule ab 08. Juli bis 31. August
Montags von 17:30 bis 18:30 ( auch für Feriengäste..)